Подбайте про ментальне здоров`я!
9.01.2024 р. з гуртківцями закладу відбувся захід "Стежка ментального здоров'я" в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.
"Стежка ментального здоров'я" включала в себе 4 локації:
"Ментальне здоров'я-це розуміти власні емоції", де знайомились з техніками які допоможуть підліткам повернути стійкість та впоратись з емоціями страху, тривожності."Ментальне здоров'я-це займатися спортом", де виконували фізичні вправи, які допоможуть впоратися зі стресом, вивільнити агресію."Ментальне здоров'я-це знайти свій спосіб самодопомоги". Студенти Бердичівського медичного фахового коледжу навчали технікам, які допоможуть впоратися з панічними атаками, а також навчали дітей надавати першу домедичну допомогу в необхідних ситуаціях""Ментальне здоров'я-це збалансоване харчування" . Гормони щастя: в яких продуктах їх знайти, а які не потрібно вживати, щоб бути здоровим.Питання " Ти як?"- про увагу, турботу, небайдужість, підтримку...Тож...Ти як?
